Bệnh Thoái Hóa Cột Sống Cổ
Bệnh thoái hóa cột sống cổ là gì?
Cột sống cổ được tạo thành từ xương (đốt xương sống) với đệm (đĩa) nằm giữa chúng. Khi chúng ta lớn lên, các đốt xương và đĩa đệm sẽ bị thoái hóa. Gai xương (xương mọc nhánh) có thể hình thành và ống tủy sống có thể bị thu hẹp lại. Những thay đổi này được gọi là bệnh thoái hóa cột sống cổ.
Tôi mắc các triệu chứng như thế nào?
Khi cột sống thoái hoá, gai xương mọc ra nhằm liên kết các đốt sống lại với nhau để giảm thiểu sự chuyển động. Những gai xương này có thể gây ra các triệu chứng ngoài ý muốn một khi nó tiếp xúc với bất kỳ rễ dây thần kinh hoặc tủy sống.
Nguyên nhân
Nguyên nhân cơ bản của thoái hóa cột sống cổ chủ yếu là do sự hao mòn của các đốt sống và đĩa đệm ở cổ có liên quan đến tuổi tác.
Triệu chứng
- Đau cổ
- Thường xuyên đau sâu và tỏa sang vai và xuống cánh tay, bàn tay và ngón tay.
- Tê liệt hay yếu sức ở cánh tay, bàn tay, ngón tay hoặc chân
- Co thắt cơ bắp, tê cứng cổ
- Nhức đầu
Yếu tố nguy cơ
Sự hao mòn của cột sống và thoái hóa các đĩa đệm do lão hóa là những yếu tố nguy cơ chính làm phát sinh bệnh thoái hóa đĩa đệm cột sống cổ. Chấn thương cổ cũng có thể làm tăng nguy cơ của bạn.
Phòng chống
Không có cách cụ thể nào để ngăn chặn tình trạng này. Tuy nhiên, một số thay đổi trong lối sống có thể làm chậm quá trình thoái hóa này.
Sửa đổi lối sống bao gồm:
- Thường xuyên thực hiện các bài tập làm khỏe và tăng tính linh hoạt cho cơ cổ và lưng
- Tập aerobic thường xuyên ví dụ: chạy, bơi lội, đi xe đạp
- Nâng cao nhận thức về việc duy trì tư thế tốt
- Thay đổi nơi làm việc để giảm bớt sức ép lên lưng và cổ
- Bỏ hút thuốc
- Duy trì cân nặng trong mức khỏe mạnh
Chẩn đoán
Làm thế nào để tôi chắc chắn mình mắc bệnh thoái hóa cột sống cổ?
Các bác sĩ sẽ tiến hành các kiểm tra thể chất; phương pháp X-quang và chụp hình ảnh cộng hưởng từ (MRI) rất hữu ích. Những hình ảnh này có thể chỉ ra những bất thường và cho thấy mức độ tổn thương của cột sống cổ.
Các lựa chọn điều trị là gì?
Triệu chứng của bạn có thể kéo dài vài tháng đến vài năm. Nếu bạn có triệu chứng nhẹ, bác sĩ có thể đề nghị nghỉ ngơi, uống thuốc và tập vật lý trị liệu. Phẫu thuật là lựa chọn cuối cùng.
Nghỉ ngơi
Trong giai đoạn cấp tính, bạn có thể cần phải đeo vòng cổ để hạn chế cử động của cổ và làm giảm các kích thích lên dây thần kinh.
Thuốc
Các bác sĩ có thể kê toa một số thuốc chống viêm không steroid (NSAID) hoặc thuốc giảm đau để làm giảm đau và giảm sưng. Sử dụng thuốc giãn cơ cũng có thể hữu ích.
Vật lý trị liệu
Kéo cổ, trị liệu nóng/lạnh hoặc các chương trình tập thể dục tích cực có thể làm giảm các triệu chứng. Các bài tập nhằm mục đích cải thiện sức mạnh và tính linh hoạt của cơ bắp.
Phẫu thuật
Phẫu thuật chỉ cần thiết nếu bạn bị đau nặng mà không cải thiện được bằng các phương pháp điều trị khác hoặc khi các biến chứng thần kinh phát triển nặng.